¤¤¤ Att spinna ¤¤¤

Hur är det möjligt att benen fortsätter att fungera efter ett spinning pass? Jag menar, man har cyklat så intensivt i en timme så det känns som att benen ska sprängas och ändå klarar man av att ta cykeln hem efter träningen. Häpnadsväckande.

Spinning är en ganska så ny motionsform för mig. Visst har jag gjort det förut men det har varit med motvilja. Spinning var mitt Everest. Jag orkade helt enkelt inte.
Nu däremot ser jag fram emot passet. Vet inte vad som hänt, kanske beror det på bättre kondis eller helt enkelt ett nytt tänk. Numera gillar jag ju att utmana kropp. Det ska vara jobbigt när man tränar. Det är då man får bäst resultat.
Ett spinningpass är ju så intensivt. Efter passet idag kändes det som om jag inte skulle behöva träna mer denna veckan, svetten dröp om mig och jag kände mig stark och stolt. Den är den absolut bästa känslan om ni frågar mig.

Till nästa år kommer ett spinningpass i veckan stå med på min mållista.

En Vilja Av Stål

Annonser