¤¤¤ Vill inte kalla det diet ¤¤¤

Jag har sagt det så många gånger förut  och kommer säkert att säga det en miljon gånger till… Jag vill inte gå på någon diet, jag vill kunna hitta rätt balans i min kropp och kunna acceptera vem jag är och hur jag ser ut.
Som ni läser så är det mycket hjärnspöken jag har att jobba med.

Det viktiga är givetvis bra och hälsosam träning och kost. Träningen har jag inga problem med. Tränar gärna flera gånger om dagen om tid hade funnits till det.
Kosten däremot måste jag jobba med. Jag gillar ju mat, både att äta och laga, och därför bör jag kunna veta vad det är jag stoppar i mig.
Surfade runt lite på matklubben.se och hittade viktväktar recept. Har ju alltid tyckt att dom varit bra, deras mat har aldrig varit konstig eller svår utan det har varit ”normal” mat.
Så jag kommer helt enkelt att lägga in vv recept i matschemat, sluta tänka så mycket på vad jag stoppar i mig, försöka få in min träning och framförallt, så ska jag bara må så bra som man kan må.

Provade ett recept idag. Vi fick middagsgäster i form av mamma och Roger, och vi alla åt med god aptit.

image

image

En Vilja Av Stål

Annonser