¤¤¤ Att ta sig tid ¤¤¤

Att ägna 20 minuter till träning varje dag borde inte vara svårt. Men oftast finns inte tiden.
Igår när barnen lagt sig och jag målat altangolvet ännu en gång bytte jag om och tog på mig joggingskorna.
Det bästa med att ha ett bra par skor till hands är att du har träningen utanför dörren. I mitt fall stämmer det väldigt bra då Hälsoloppet, som går av stapeln i augusti, går runt mitt hus. Ställde ut en vattenflaska och sedan var jag iväg. Två varv blev det så ca 2 km sprang jag. Jag hann bli rejält svettig på det.
Det som räknas här var inte hur långt jag sprang utan ATT jag sprang.
Jo, jag är nöjd. 🙂
Tackar som frågar

image

image

En Vilja Av Stål

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s