¤¤¤ Har ni provat? ¤¤¤

Har ni testat att gå ut och gå bara för att gå ut och gå utan att behöva tänka på motion?
Det har jag gjort i två dagar nu och det är riktigt skönt och befriande. Jag pluggar in hörlurarna i öron, lyssnar på min mans pod ”FilmAddict.se”, en pod som handlar om film, och sedan bara jag går. Inga mål och ingen press, det får ta den tiden det tar och det är bara så gott. Gott att bara komma hemifrån lite och andas in lite frisk luft. Att man sedan kommer hem och ändå är svettig tar jag bara som ett gott tecken. Det ger ändå, så enkelt är det. Promenader är verkligen underskattat och jag tycker att det är en av dom absolut bästa motionsformer.
image

Har haft ryggproblem det sista men promenader har jag klarat av och idag har jag inte behövt beklaga mig över ryggen alls. Det är väl för att jag bokat tid på ”rygg och led kliniken” 😛

En Vilja Av Stål

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s