~~ Är monster borta? ~~

Då var det dags. Dagen jag inte direkt väntat på var här.
En operation är ju alltid en operation. Vart man än på kroppen behöver göra den. I mitt fall behövde man gräva i mitt heligaste. Svåra cellförändringar (grad 3)på livmodertappen är något som kroppen själv inte kan läka ut, vilket gör att det måste opereras. Idag är jag så nöjd över att jag har gått och gjort mina cellprover. Annars hade jag inte vetat det jag vet idag. Om 10 år hade det kanske utvecklats till cancer. Men nu har jag ju iallafall en chans att försöka förhindra det hela.

Operationen gick jätte bra. Kände mig trygg så fort läkaren skakade min hand. Och det gjorde inte ont. Det som var mest obehagligt, och som doktorn berättade för mig, var när hon genom bedövningen sprutade in lite adrenalin. Fyra stick skulle jag få, stick nummer 2 kändes mest. Efter det började det rusa i mina armar, hjärtat hoppade i mitt bröst och hela kroppen skakade. Doktorn påpekade även att jag var vit om läpparna. Men det skulle gå över snart det visste jag, det har hon sagt. Det ebbade ut och snart var proceduren över. En cm av min tapp försvann. Och jag fick se biten. Äckligt! Det var min första tanke. Skönt var min andra.

Skrattade lite för mig själv när hon ”berömde” mig. Det såg visst bra ut där ”nere . Man kunde inte tro att jag fött barn. Så Anders kan vara nöjd 😉

Nu väntar vi återigen på provsvaren. Jag bad henne ta bort allt som var angripet. Vill vi ha fler barn finns det hjälpmedel, visst, det blir kanske svårare för mig att bära barnet ända till v40 (har ju inte hänt tidigare) men nu vet vi att det finns hjälp. Och som vi ser på framtiden nu är inga mer barn aktuella.

Jag fortsatte min semesterdag genom att vara ledig. Hämtade barnen och Thor hjälpte mig att baka lite bröd.

image

Vi bakade Fröbullar.

image

image

image

Och vi gjorde Lingonbröd.

image

Hade även lovat pannkakor så det fick det bli.
När Thor tröttnade passade jag på att även steka upp nötfärsen i kylen. Köttbullar fick det bli.

image

Allt för att slippa tänka på att jag inte får träna på ett tag. Men med tanke på min snoriga näsa och onda hals passar det faktiskt riktigt bra med träningsförbud just nu.

Till kvällens film tog jag fram mina lakan igen. Och jag fastnade totalt. Det är så himla kul att virka mattor!

image

En Vilja Av Stål

Annonser

~~ Frukost ~~

Något som jag börjat uppskatta väldigt mycket är frukost tillsammans med andra.
För mig kan det betyda minst lika mycket som att äta en god middag. Och det går ju att variera hur mycket som helst.
Idag blev vi bjudna på frukost hos fina vännerna Jana och Niklas.

image

När pappa är borta får vi roa oss på egen hand.

image

Uppdukat bord

image

Efteråt var det dags för Wiie.

En Vilja Av Stål

~~ Arg, trött och frusen ~~

Usch, vet inte om jag ska blogga idag egentligen. Har en frustration som ligger och pyr och som troligtvis kommer bli förstorad om jag skriver ut om det här.
Det är iallafall därför jag känner mig arg.
Trött och sliten efter jobb (kan inte veckan vara över snart) så ska jag vara ärlig och säga att träningen inte lockade så mycket idag. Därför var det väldigt skönt att jag bestämt med Hanna att vi skulle köra box. Det blir ju liksom svårare att avstå då.

image

image

Ett lika tufft pass även denna gång.  Leo är grym!
Efteråt stretchade vi rejält med ett underbart BodyBalance pass.

image

Förhoppningen är ju att träningsvärken  ska utebli denna gång. Förra veckan var ju inte så rolig. Men jag gillar ändå att ha lite träningsvärk, skönt att känna att man använt musklerna lite.

image

Nu har jag provat ”overnight oates” och jag är inte så imponerad. Men jag gjorde kanske fel, det ska jag villigt erkänna. Får nog ge det en chans till. Men inte än på några dagar 😉

En Vilja Av Stål

~~ Veckan går så fort ~~

Min ”sköna” vecka är slut (brukar vara ledig tre dagar) och imorgon är det dags för allvaret och långvecka igen.

Min lediga dag har varit till belåtenhet. Jag har träffat vänner på ”öppet kyrkis”. Det är inte bara Thor som har roligt där 😉

image

Denna gången skulle maskerna få paljetter på sig.

image

Hanna med sina flickor höll oss sällskap

image

image

image

Resultatet har ni här 🙂

image

image

mamma skulle ju också prova.

image

Hallen hann bli färdigmålad. Jag blev jätte nöjd även om det syns lite här och var att det inte är något proffs som hållt i penseln. Jag kan dock inte säga vad det är för färg. Hjälp?

image

Och till min stora glädje fick jag plats på BodyPumpen. Vår instruktör har ju nämligen klarat utbildningen så nu kör det igång igen. Mycket bra pass och Christine är jätte duktig.
Igår valde jag ju bort träning pågrund än målningen så det vet skönt att det blev ett rejält pass. För ni vet väl att man botar träningsvärk genom att röra på sig va? För träningsvärk det har jag och det kan jag tacka boxen för.

image

image

image

Feeling strong

Efter passet provade jag något nytt som var jätte gott. Banankaka mina vänner! Yummi!!!

image

image

Det var nästan godare att inte ha massa kvarg och bär till. Den var god som den var.

En Vilja Av Stål

~~ L som i ledig Lördag ~~

Dagens stora inplanerade händelse (som inte blev av) fick sig ett lyckligt slut. Vi har bestämt date med vännerna Olsson och Maria. Närmare bestämt så skulle vi bjuda på lite mat då Maria blivit ordinerad sängläge i slutet på graviditeten. Vi fick dock ett sms tidigt att vattnet gått 🙂 och klockan fyra kom lilla Saga till världen. Stort stort grattis till dom och en extra stor kram till Olsson som nu kan titulera sig PAPPA!

Den andra av våra planer var att tillbringa en timme i ishallen. Jag jobbar ju varannan helg så jag får försöka gå med och se på Loke när tillfälle ges.
image

image

Visst ser Thor road ut… 😉

image

Jag själv är inte heller så road, hockey är Verkligen inte min grej. Kallt är det också brrr.

På eftermiddag var det dags för en av de andra planerna. Att bli vacker.
Styrde bilen mot syster och fick nya fina naglar. Även ögonbryn och fransar fick sig en uppfräschning.

image

Fattar ni att det är svårt att välja färg? Är i himmelriket!

image

Fick bli lite mörka toner fortfarande. Det känns alldeles för mycket vår med pastell så det får vänta.

Väl hemma blev det snabbmat, pizza! Men man kan vara nyttig även fast det är lördag kväll. Jag tog nämligen en kycklingsallad, som för övrigt smakade mycket bra.
image

Avslutade filmen med resten av ”Captain Philips” (började titta igår, men Anders somnade). Tom Hanks i huvudrollen och jag måste säga att det mesta som han gör blir ju verkligen bra. Filmen är delvis mycket spännande och  karaktärerna känns trovärdiga och det är en sann historia. Den handlar om att kapten Philips blir kidnappad och tagen som gisslan när ett gäng med somalier försöker att ta kontroll över hans fartyg

image

Betyg = 3:a. Med andra ord ”Helt ok”

En Vilja Av Stål

~~ F som i Fredagsmys ~~

Oj oj vad jag har kämpat för denna dagen!
Nej då, skämt o sido. Jag har inte gjort så mycket mer än att delat och tjatat på folk via Facebook.
Konsertbio i Grästorp valde att försöka sig på middag innan bion. Vi pratade med Gunillas Restaurang och hon nappade på förslaget. Filmen vi visade i kväll var ”Kärlek deluxe”, en romantiskt svensk komedi.
Ger filmen en 3:a i betyg. Den var sevärd även om den inte var så mycket mer än så. Men tycker ändå att man behöver göra såna här filmer. Även om det aldrig kommer att bli någon guldbagge till någon, vare sig dom i filmen eller till dom som gjorde filmen, så kan jag tycka att det är guld värt att få koppla bort omvärlden med något  romantiskt dravel som man har sett hundra gånger och som man vet precis hur det ska sluta.
Mina vapendragare för kvällen var Jana, Emelie och Hanna. Ofta dessa brudar som håller mig sällskap i biomörkret. Det är jag väldigt tacksam för.
image

Jag valde soppa innan filmen. Något jag är mycket nöjd med.

image

image

Martin Stenmark då, jo vad ska man säga. Han kanske funkar i en sån här film men i något allvarligare har jag svårt att se honom i.

En Vilja Av Stål

¤¤¤ Nu har jag hittat det! ¤¤¤

Jag har aldrig förstått tjusningen med havregrynsgröt. Jag tycker inte hungern håller sig borta heller för den delen. Klarar mig mycket längre med en macka i magen. Men…

image

Provade att mixa 1msk kvarg 0,1%, 2 msk mini keso, 1msk kvarg vanilj och en halv banan. Denna ”sörja” la jag sedan på gröten och det blev så himla gott! Och jag höll mig mätt i ca 2,5 timme. Kanon!

Följer VV:s ”mättande dag” vilket betyder att denna frukost bara var 1 propoints. Kan ju inte bli bättre.

Imorgon är det dags för release 93 i BodyStep. Min vän Sofie kommer finnas på plats så att vi kan teama varandra. Tränade igenom mina låtar förut och dom sitter. Hyffsat iallafall 😉
Hade dock behövt en vilodag från träningen, känner i benen att det hade varit skönt. Den får bli på söndag 🙂

image

En Vilja Av Stål

¤¤¤ Upp och ner ¤¤¤

image

Nya fina naglar som syrran fixat åt mig. Puss till henne.

Vill bara säga hej igen till alla er där ute. Tar mig tid att skriva lite. Om allt, om inget.
Vill berätta att allt inte är en dans på rosor. För alla er som någon gång försökt gå ner i vikt så vet ni vad jag pratar om. Jag har haft min första svacka. Efter min alldeles suveräna träningshelg i sthlm så kunde jag helt enkelt inte komma in i min rutin igen. Träningen gick som den skulle men att sköta kosten kändes helt plötsligt inte intressant längre. Därför åt jag.
Det fick jag sota för idag. +0,8 på vågen. Men jag är ganska nöjd. Jag trodde det skulle vara betydligt värre.

Nu ska vi bara försöka vända detta igen.
Att min träning fungerar och flyter på är för att jag kommer att visa upp mina nya releaser denna vecka. Ska bli så himla roligt samtidigt som det givetvis är nervöst och det känns som att jag skulle behöva träna mycket mer. Men jag har några fler dagar, några fler timmar på mig att nöta. Så det tänker jag göra!

image

Hemmagjord proteinshake med hallon.
Skål!

En Vilja Av Stål

¤¤¤ En onsdag ¤¤¤

Ja, en helt vanlig onsdag. Med jobb, matlagning och träning.
Det är planering som gäller men allt går bra. Framförallt med maten så går det toppen.

image

Min träning idag blev BodyStep. Sjukt jobbigt och svettigt! Vi var fyra deltagare. Inte mycket men det gör inget min träning blir ju inte mindre jobbig för det 😉

image

Hade inte så mycket pp kvar idag så efter träningen gick det bli riskakor och Smoothie. Och du funkade utmärkt.

Som sagt, planering är A och O.
Kyss och god natt

En Vilja Av Stål

¤¤¤ Rutin ¤¤¤

Då har man jobbat första dagen efter semestern. Och det gick bra 😉
Jag tycker att det är skönt att komma tillbaka och få lite ordning på livet efter ”all” ledighet. Det är ju när man har semester som man inser att man saknar rutinerna. Sen menar jag inte att man inte ska få vara ledig. Det tycker jag absolut man ska! Det är ju då man förstår och uppskattar rutinerna till fullo sen när det börjar gälla igen. 🙂

Har tagit steget mot viktminskningen igen. Har startat Viktväktarna ännu en gång. Så nu är det bara att kämpa. Eller planera och sedan bara vara. Detta ska inte bli jobbigt för mig på något vis. Det är en livsstil som jag ska få hjälp med att följa.
Min frukost bestod av 7 Propoints.

image

Kakaogröt.
Ska experimentera lite till då jag tyckte att det blev aningens beskt.

Lunchen var också 7 Propoints

image

Skink och ostomelett
Mycket god och fluffig 🙂

Sen har jag givetvis ätit mer men inget som egentligen är värt att nämna här 🙂
Nu är jag på gång!

En Vilja Av Stål