~~ Tummen upp ~~

Det var minus på vågen. Hurra! Så nu fick jag aldrig veta om självkänslan skulle sjunkit. Men det kommer nog finnas mera tillfällen att ta reda på det. 😉 Livet är ju som en karusell. Upp och ner hela tiden.
Jag gick ner 0,6 kg denna veckan. Så totalt efter juluppehållet har jag gått ner 1,4 kg.
Det enda som grämer mig nu är att jag inte gick ner mera idag. Som sagt, det känns ju så bra.
Har jag sagt att det är svårt att bara vara nöjd och tillfredsställd någon gång 😉

Nu ska här sovas. Blev inringd på extra jobb så imorgon kör jag dubbelt.

En Vilja Av Stål

Annonser

~~ Strunt i vågen? ~~

I två-tre dagar har jag känt mig så bra. Kroppen känns toppen och jag tycker till och med att det syns att jag blivit smalare. Jag kan känna det till och med. Träningen sköter jag i den mån som det finns tid till och om jag vill. Det viktigaste just nu är kosten känns det som och den har jag skött. Så allt känns bra helt enkelt.
Mitt problem idag är att jag ska väga mig. Hoppas ju givetvis på bra resultat eftersom det känns som det gör men man vet aldrig.
Undra då om den sköna, fina känsla försvinner om vågen inte visar minus. Är hjärnan så inprogramerad så att man bryr sig mer om vågen än hur det faktiskt känns.
Det märker vi ikväll.

Har fått många kommentarer om min frisyr idag och det är trevligt. En av kunderna sa – du är så fin i håret så man blir alldeles glad av att se dig. Gulligt av henne tycker jag.

image

En Vilja Av Stål

~~ Arg, trött och frusen ~~

Usch, vet inte om jag ska blogga idag egentligen. Har en frustration som ligger och pyr och som troligtvis kommer bli förstorad om jag skriver ut om det här.
Det är iallafall därför jag känner mig arg.
Trött och sliten efter jobb (kan inte veckan vara över snart) så ska jag vara ärlig och säga att träningen inte lockade så mycket idag. Därför var det väldigt skönt att jag bestämt med Hanna att vi skulle köra box. Det blir ju liksom svårare att avstå då.

image

image

Ett lika tufft pass även denna gång.  Leo är grym!
Efteråt stretchade vi rejält med ett underbart BodyBalance pass.

image

Förhoppningen är ju att träningsvärken  ska utebli denna gång. Förra veckan var ju inte så rolig. Men jag gillar ändå att ha lite träningsvärk, skönt att känna att man använt musklerna lite.

image

Nu har jag provat ”overnight oates” och jag är inte så imponerad. Men jag gjorde kanske fel, det ska jag villigt erkänna. Får nog ge det en chans till. Men inte än på några dagar 😉

En Vilja Av Stål

~~ Frost ~~

Äntligen var jobbhelgen över! Som jag längtat! Känner mig som ett barn på nytt men så är det. Det som framkallade denna känslan var filmen ”Frost”. Jag fullkomligt ÄLSKAR det mesta som Disney gör. Man kan säga att jag är en nörd faktiskt. 😉
Filmen gjorde mig inte besviken. Den har allt! Musiken, animering, romantiken och framförallt budskapet.
Och även denna gången får dom mina tårar att rinna över. Har ni inte sett den så gör det. Betyget blir en 5:a.
Vi kommer att visa den igen på sportlovet. Då ska jag banne mig se den igen 😉

image

image

      
     
      Loke fick med sig en kompis idag.

När klockan var åtta så hade jag ätit min kvällsmat. Nu är klockan nio och jag är nyduschad och ligger nedbäddad i sängen. Jag har inga som helst planer på att gå upp mer idag. Lite middagsplaner inför veckan ska göras och sedan ska jag ta upp en bra bok.
God natt vänner.

image

En Vilja Av Stål

~~ Veckan går så fort ~~

Min ”sköna” vecka är slut (brukar vara ledig tre dagar) och imorgon är det dags för allvaret och långvecka igen.

Min lediga dag har varit till belåtenhet. Jag har träffat vänner på ”öppet kyrkis”. Det är inte bara Thor som har roligt där 😉

image

Denna gången skulle maskerna få paljetter på sig.

image

Hanna med sina flickor höll oss sällskap

image

image

image

Resultatet har ni här 🙂

image

image

mamma skulle ju också prova.

image

Hallen hann bli färdigmålad. Jag blev jätte nöjd även om det syns lite här och var att det inte är något proffs som hållt i penseln. Jag kan dock inte säga vad det är för färg. Hjälp?

image

Och till min stora glädje fick jag plats på BodyPumpen. Vår instruktör har ju nämligen klarat utbildningen så nu kör det igång igen. Mycket bra pass och Christine är jätte duktig.
Igår valde jag ju bort träning pågrund än målningen så det vet skönt att det blev ett rejält pass. För ni vet väl att man botar träningsvärk genom att röra på sig va? För träningsvärk det har jag och det kan jag tacka boxen för.

image

image

image

Feeling strong

Efter passet provade jag något nytt som var jätte gott. Banankaka mina vänner! Yummi!!!

image

image

Det var nästan godare att inte ha massa kvarg och bär till. Den var god som den var.

En Vilja Av Stål

~~ Äntligen hemma ~~

Klockan är elva på kvällen och först nu är jag hemma. Dagen har gått i ett. Först jobb, sedan en snabbvisit innanför dörren där jag han laga lite mat. Och sedan var det dags för BARNGYMPA! Thor var ju helt extas över detta. Äntligen något som hann kan få vara med på. Fick ju även med Loke i samma grupp, även fast han kändes aningens för gammal för lekarna, så kändes det tryggt för Thor att ha med storebrorsan.
image

image

Direkt efter detta slängde jag mig in i bilen för att styra den mot Vara. Dags för veckans vägning. Inget höjdar resultat men – 0,3 kg är bättre än inget. Däremot blir jag inte peppad utav mötena. Jag känner mig nästan mer och mer illa till mods när jag hör hur duktiga alla andra är, hur mycket dom går ner i vikt hela tiden och framför allt på hur kort tid det tar för dom. Usch! Jag är så himla långt ifrån min målvikt ännu och som sagt,  jag blir inte mer inspirerad.
Snabbt som tusan efter mötet, som drog ut på tiden, var det dags att styra bilen hem mot Grästorp och bion. Tog på mig att visa ”Hundraåringen” idag, vilket passade mig bra eftersom jag inte hunnit se den.
image

Känns svårt att betygsätta den. Den var ju smålustig på sina ställen, det måste erkännas men jag tycker inte att skådespeleriet är övertygande. Däremot sminkningen är ju kanon! Allt som allt är det en helt ok film och jag är glad att jag har sett den. En 3:a får den.

Så det förklarar varför jag är hemma sent och knappt hunnit andas på hela dagen 😉
Ny dag imorgon.  En ledig sådan.

En Vilja  Av Stål

~~ L som i ledig Lördag ~~

Dagens stora inplanerade händelse (som inte blev av) fick sig ett lyckligt slut. Vi har bestämt date med vännerna Olsson och Maria. Närmare bestämt så skulle vi bjuda på lite mat då Maria blivit ordinerad sängläge i slutet på graviditeten. Vi fick dock ett sms tidigt att vattnet gått 🙂 och klockan fyra kom lilla Saga till världen. Stort stort grattis till dom och en extra stor kram till Olsson som nu kan titulera sig PAPPA!

Den andra av våra planer var att tillbringa en timme i ishallen. Jag jobbar ju varannan helg så jag får försöka gå med och se på Loke när tillfälle ges.
image

image

Visst ser Thor road ut… 😉

image

Jag själv är inte heller så road, hockey är Verkligen inte min grej. Kallt är det också brrr.

På eftermiddag var det dags för en av de andra planerna. Att bli vacker.
Styrde bilen mot syster och fick nya fina naglar. Även ögonbryn och fransar fick sig en uppfräschning.

image

Fattar ni att det är svårt att välja färg? Är i himmelriket!

image

Fick bli lite mörka toner fortfarande. Det känns alldeles för mycket vår med pastell så det får vänta.

Väl hemma blev det snabbmat, pizza! Men man kan vara nyttig även fast det är lördag kväll. Jag tog nämligen en kycklingsallad, som för övrigt smakade mycket bra.
image

Avslutade filmen med resten av ”Captain Philips” (började titta igår, men Anders somnade). Tom Hanks i huvudrollen och jag måste säga att det mesta som han gör blir ju verkligen bra. Filmen är delvis mycket spännande och  karaktärerna känns trovärdiga och det är en sann historia. Den handlar om att kapten Philips blir kidnappad och tagen som gisslan när ett gäng med somalier försöker att ta kontroll över hans fartyg

image

Betyg = 3:a. Med andra ord ”Helt ok”

En Vilja Av Stål

~~ Och dom kom tillbaka ~~

Har inte lyckats hålla mig ifrån allt gott som man kan äta denna julen heller. Att det ska vara så svårt!!
Kilona hopar sig igen och det har varit svårt att hitta tillbaka till det ”rätta” tänket. Jag har skjutit på det i flera dagar men så idag fick det vara nog! Och det har gått bra. Hade inget för mig på kvällen så bokade in ett spinningpass. Perfekt! Jag var rejält svettig efteråt men hade även bestämt mig för ett BodyBalance pass då jag verkligen måste öva för att releasen släpps på tisdag. Go och mör var jag när allt var färdigt. Går alldeles utmärkt att kombinera dessa två träningsformer.

image

image

Hoppas att jag kommer kunna få in mer spinningpass i vår. 🙂

En Vilja Av Stål

¤¤¤ Förlorade ¤¤¤

Ja jag har förlorat 5% av min vikt. Inget som jag saknar om jag säger så. Det har tagit ganska så lång tid för mig att gå ner dessa 4 kg som jag nu förlorat. Jag startade ju med Viktväktarna vecka 32 och nu är det ju som alla vet 45. Men som min coach sa till mig, mät dig. Jag som tränar så mycket kan inte stirra min blind på vågen. Det stämmer väldigt bra. Känner att jag har tightat till mig. OCH! vågen är ju bara en siffra. Det är ju hur jag känner mig som ska vara det bästa viktiga

image

En Vilja Av Stål

¤¤¤ Nu har jag hittat det! ¤¤¤

Jag har aldrig förstått tjusningen med havregrynsgröt. Jag tycker inte hungern håller sig borta heller för den delen. Klarar mig mycket längre med en macka i magen. Men…

image

Provade att mixa 1msk kvarg 0,1%, 2 msk mini keso, 1msk kvarg vanilj och en halv banan. Denna ”sörja” la jag sedan på gröten och det blev så himla gott! Och jag höll mig mätt i ca 2,5 timme. Kanon!

Följer VV:s ”mättande dag” vilket betyder att denna frukost bara var 1 propoints. Kan ju inte bli bättre.

Imorgon är det dags för release 93 i BodyStep. Min vän Sofie kommer finnas på plats så att vi kan teama varandra. Tränade igenom mina låtar förut och dom sitter. Hyffsat iallafall 😉
Hade dock behövt en vilodag från träningen, känner i benen att det hade varit skönt. Den får bli på söndag 🙂

image

En Vilja Av Stål